Natürlich ist man, wie in meinem Fall manchmal ziemlich „out of order“ oder ich sage mal nicht ganz gut drauf, man nimmt vielleicht schulmedizinische Medikamente, die auch noch auf die Psyche drücken.
Mir wurden aus diesem Grund 5 HTP Kapseln empfohlen, diese nimmt man täglich ein, und bewirken nach einigen Wochen wirklich Positives.
Hier kurz aus Dr. Google die Erklärung:
„Die Wirkung von 5-Hydroxytryptophan (wie auch von L-Tryptophan) wird oft als stimmungsaufhellend, beruhigend und gewichtsreduzierend beschrieben. Die stimmungsaufhellende Wirkung von 5-HTP beruht dabei vermutlich auf der Tatsache, dass es im menschlichen Körper zu Serotonin umgebaut wird.“
Wenn Du die Kapseln kaufen möchtest, dann melde Dich bei mir, ich kann Dir einige Empfehlungen geben.